Αλεξία Ποταμίτου

Κλινική διαιτολόγος / διατροφολόγος BS, MS (ΗΠΑ)

 

Πτυχιούχος διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού στη διαιτολογία στο Ιλλινόις (Σικάγο) στην Αμερική.
Μετεκπαίδευση στην Αμερική σε Γαστρεντερικά προβλήματα και παχυσαρκία
Εργάστηκε σε ιδιωτικό νοσοκομείο στην Αμερική για ένα χρόνο όπου εξάσκησε τη κλινική διαιτολογία (Φοίνιξ, Αριζόνα)

Βοηθός διδασκαλίας μαθημάτων διαιτολογίας – Πανεπιστήμιο SIU 2002 – 2003

Μέλος του Αμερικανικού Συνδέσμου Διαιτολόγων – ADA – 12η συνεχής θητεία

Μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου – 12η συνεχής θητεία

Μέλος του Ευρωπαϊκού Συνδέσμου Διαιτολογίας (ESPEN) 

Συγγραφέας του βιβλίου «Τώρα τρώμε χωρίς ενοχές» έκδοση του 2012

Συγγραφέας του βιβλίου «Οι Διατροφικές Ιστορίες της Αλεξίας » έκδοση του 2018

Συμμετοχή σε ερευνητικές εργασίες στη διαιτολογία δημοσιευμένες σε ξένα και ελληνικά περιοδικά
Project “Get Strong” 2001 – Anorexia Nervosa in College Girls 2003 

Δημοσιευμένο άρθρο “Foods that fight cancer: fruits and vegetables could save your life”- Cyprus Medical Journal 2000

Ερευνητική εργασία «Η δυσανεξία στη λακτόζη στην Κύπρο» – δημοσιεύτηκε στο American Journal of the Dietetic Association, 2005

Ερευνητική εργασία «Helicobacter Pylori in Cyprus», Helicobacter 2011, vol 16
Θεματικά ημερολόγια φαγητού – περιοδικά Life και Τηλεώρες
Άρθρα στον ημερήσιο τύπο για θέματα υγείας
Συμμετοχή σε προγράμματα ραδιοφώνου και τηλεόρασης για θέματα υγείας
Εβδομαδιαίες εμφανίσεις στο τηλεοπτικό κανάλι MEGAONE 2016-2017
Συμμετοχή στο καλοκαιρινό εργαστήρι MANADOOB ″Αυτοεκτίμηση & Δεξιότητες Ζωής”  – για παιδιά 7-12 Ετών 2016
Συμμετοχή στο στο παιδικό εργαστήρι  ″Τρώω, Xορεύω, Aποφασίζω 2018″
Ομιλίες σε σχολεία για θέματα διατροφής
Menu Εστιατορίου Elma & Fred Green Menu May 2018
Μπλογκ: alexiapotamitou.com

Υπηρεσίες

Κλινική Διατροφή
  • Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου Ι, ΙΙ, Κύησης
  • Νοσογόνος Παχυσαρκία, Βαριατρικά περιστατικά
  • Καρδιαγγειακά Νοσήματα
  • Εγκεφαλικά
  • Υπερλιπιδαιμίες
  • Φλεγμονώδεις Νόσοι εντέρου- Ελκώδης κολίτιδα Νόσος του Chrohn’s
  • Κοιλιοκάκη
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
  • Δυσκοιλιότητα
  • Αλλεργίες
  • Νευρογενής Ανορεξία
  • Νευρογενής Βουλιμία
  • Αδηφαγική Διαταραχή
  • Υποθρεψία
  • Καρκίνοι
  • Οστεοπόρωση
  • Αυτοάνοσα νοσήματα
  • Υποθυρεοειδισμός

Διατροφή

  • Παχυσαρκία ενηλίκων
  • Παιδική Παχυσαρκία
  • Αθλητές
  • Χορτοφαγία
  • Νηστεία
  • Δυσανεξία τροφών
  • Eισαγωγή στερεών τροφών σε βρέφη
  • Aπογαλακτισμός
  • Aλλεργίες
  • Fodmap

άρθρα

Εσείς αγοράζετε αλλαντικά;

    Μου κάνει εντύπωση που παρά τις συστάσεις πολλών συνδέσμων διαιτολογίας και σωρεία ερευνών πολλοί διαιτολόγοι συνεχίζουν να προτείνουν αλλαντικά σε καθημερινή χρήση. Δεν θα αναλύσω το γιατί είναι καιρός να αλλάξουμε τακτική και να αρχίσουμε να καταναλώνουμε...

Διαβάστε Περισσότερα

Η ομορφιά της σωστής ποσότητας και του να είσαι παιδί

    Τα πλείστα παιδιά παίρνουν τις σωστές μερίδες φαγητού στις ηλικίες 3-5 εκτός κι αν βεβαια έχουν πολλά ερεθίσματα ή και λανθασμένα ερεθίσματα όπως γονείς ή κοντινούς ανθρώπους που τρώνε μεγάλες μερίδες και ακατάπαυστα. Ακόμα και τότε όμως τα παιδιά σε αυτές τις...

Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφικά σκευάσματα

    Η Kυπριακή αγορά έχει αφθονία διατροφικών σκευασμάτων στις μέρες μας. Μέτρησα 32 σκευάσματα που είναι διαθέσιμα στα φαρμακεία προβιωτικών! Αρκετά μεγάλος αριθμός. Τι να πρωτοδιαλέξει κανείς, είναι ένα ερώτημα που μπορεί να έχει απασχολήσει και εσάς. Ευτυχώς για...

Διαβάστε Περισσότερα

Υπέροχα dressings για τις σαλάτες

    Σας αρέσουν οι σαλάτες που τρώτε έξω αλλά στο σπίτι δεν τις πετυχαίνετε. Δοκιμάστε αυτά τα dressings στις σαλάτες σας και πιστέψτε με θα θέλετε να τρώτε σαλάτα κάθε μέρα! Κάτι καυτερό! Υλικά (Για 4 άτομα)                        · Χυμό από 2 λεμόνια · ½ κ ταμπάσκο...

Διαβάστε Περισσότερα

Χορτοφαγία

    Η χορτοφαγία είναι τάση και έχουμε αναλύσει σε πολλά μας άρθρα πως μπορεί κανείς να ισορροπήσει μεταξύ υγείας και χορτοφαγίας. Το σίγουρο είναι ότι θέλει προσοχή και εξατομίκευση ειδικά αν πρόκειται για παιδιά η εφήβους. Λαμβάνουμε πολλά μηνύματα από πανικόβλητες...

Διαβάστε Περισσότερα

Παιδικά διατροφικά ταμπού…

    Πολλές φορές με ρωτάνε γιατί είμαι τόσο χαλαρή με τη διατροφή των παιδιών μου! Δεν θα με δεις να τους απαγορεύσω να φάνε σε ένα παιδικό πάρτυ τις σαχλαμάρες που μας σερβίρουν… Εννοείται ότι διαλέγω άλλες ώρες για να τους εξηγήσω τις κενές θερμίδες που λαμβάνουν...

Διαβάστε Περισσότερα

γκάλερι

Επικοινωνία

Κάντε μια ερώτηση ή κλείστε ραντεβού παρακάτω.

(+357) 22 454 663

 

Οδός Κυριακού Μάτση 11, Nikis Center 1ος όροφος 1082, Λευκωσία - Κύπρος

 

talk@alexiapotamitou.com