Αλεξία Ποταμίτου

Κλινική διαιτολόγος / διατροφολόγος BS, MS (ΗΠΑ)

 

Πτυχιούχος διαιτολογίας και κάτοχος μεταπτυχιακού στη διαιτολογία στο Ιλλινόις (Σικάγο) στην Αμερική.
Μετεκπαίδευση στην Αμερική σε Γαστρεντερικά προβλήματα και παχυσαρκία
Εργάστηκε σε ιδιωτικό νοσοκομείο στην Αμερική για ένα χρόνο όπου εξάσκησε τη κλινική διαιτολογία (Φοίνιξ, Αριζόνα)

Βοηθός διδασκαλίας μαθημάτων διαιτολογίας – Πανεπιστήμιο SIU 2002 – 2003

Μέλος του Αμερικανικού Συνδέσμου Διαιτολόγων – ADA – 12η συνεχής θητεία

Μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου – 12η συνεχής θητεία

Μέλος του Ευρωπαϊκού Συνδέσμου Διαιτολογίας (ESPEN) 

Συγγραφέας του βιβλίου «Τώρα τρώμε χωρίς ενοχές» έκδοση του 2012

Συγγραφέας του βιβλίου «Οι Διατροφικές Ιστορίες της Αλεξίας » έκδοση του 2018

Συμμετοχή σε ερευνητικές εργασίες στη διαιτολογία δημοσιευμένες σε ξένα και ελληνικά περιοδικά
Project “Get Strong” 2001 – Anorexia Nervosa in College Girls 2003 

Δημοσιευμένο άρθρο “Foods that fight cancer: fruits and vegetables could save your life”- Cyprus Medical Journal 2000

Ερευνητική εργασία «Η δυσανεξία στη λακτόζη στην Κύπρο» – δημοσιεύτηκε στο American Journal of the Dietetic Association, 2005

Ερευνητική εργασία «Helicobacter Pylori in Cyprus», Helicobacter 2011, vol 16
Θεματικά ημερολόγια φαγητού – περιοδικά Life και Τηλεώρες
Άρθρα στον ημερήσιο τύπο για θέματα υγείας
Συμμετοχή σε προγράμματα ραδιοφώνου και τηλεόρασης για θέματα υγείας
Εβδομαδιαίες εμφανίσεις στο τηλεοπτικό κανάλι MEGAONE 2016-2017
Συμμετοχή στο καλοκαιρινό εργαστήρι MANADOOB ″Αυτοεκτίμηση & Δεξιότητες Ζωής”  – για παιδιά 7-12 Ετών 2016
Συμμετοχή στο στο παιδικό εργαστήρι  ″Τρώω, Xορεύω, Aποφασίζω 2018″
Ομιλίες σε σχολεία για θέματα διατροφής
Menu Εστιατορίου Elma & Fred Green Menu May 2018
Μπλογκ: alexiapotamitou.com

Υπηρεσίες

Κλινική Διατροφή
  • Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου Ι, ΙΙ, Κύησης
  • Νοσογόνος Παχυσαρκία, Βαριατρικά περιστατικά
  • Καρδιαγγειακά Νοσήματα
  • Εγκεφαλικά
  • Υπερλιπιδαιμίες
  • Φλεγμονώδεις Νόσοι εντέρου- Ελκώδης κολίτιδα Νόσος του Chrohn’s
  • Κοιλιοκάκη
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
  • Δυσκοιλιότητα
  • Αλλεργίες
  • Νευρογενής Ανορεξία
  • Νευρογενής Βουλιμία
  • Αδηφαγική Διαταραχή
  • Υποθρεψία
  • Καρκίνοι
  • Οστεοπόρωση
  • Αυτοάνοσα νοσήματα
  • Υποθυρεοειδισμός

Διατροφή

  • Παχυσαρκία ενηλίκων
  • Παιδική Παχυσαρκία
  • Αθλητές
  • Χορτοφαγία
  • Νηστεία
  • Δυσανεξία τροφών
  • Eισαγωγή στερεών τροφών σε βρέφη
  • Aπογαλακτισμός
  • Aλλεργίες
  • Fodmap

άρθρα

Τετάρτη: κουκκιά φρέσκα

    Τετάρτη φτιάχνουμε κουκκιά φρέσκα και σερβίρουμε με ξηρό δυόσμο άγγουρι, ντομάτα και κρεμμύδι. Βρίσκω το κουτρούβι με τα αντιοξειδωτικά του τέλεια προσθήκη στο πιάτο μας. Καλή όρεξη...

Διαβάστε Περισσότερα

Portion Control

    Κάτσαμε λοιπόν στο σπίτι! Πόσες φορές είπατε να πάρετε μια άδεια, να κάνετε όλα όσα δεν προλαβαίνετε με τίποτα να κάνετε και τώρα που κάτσατε σπίτι δεν έχετε καθόλου διάθεση να κάνετε τίποτα; Λίγο το ότι μας έχει περιβάλει η αγωνία για τα δρώμενα και τα συμβάντα,...

Διαβάστε Περισσότερα

Ευχή μου το άρθρο μου να σας βρίσκει όλους καλά και να σφίζετε από υγεία!

    Ας μην πανικοβληθούμε από τα δεδομένα που μας περιβάλλουν, ας τα χρησιμοποιήσουμε για να γίνουμε καλύτεροι, πιο σοφοί, πιο υγιείς, πιο δυνατοί, πιο ευγενικοί και πιο ανθρώπινοι... Θα μπορούσε ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα να μας σώσει από τον κορονοϊό; Ασφαλώς!...

Διαβάστε Περισσότερα

Νιώσε καλύτερα στο σώμα σου σε 10 μέρες

    1.  Ξεκίνα να περπατάς! Ειλικρινά τις μεγαλύτερες αλλαγές σώματος που έχω δει τις είδα να συμβαίνουν με μικρές αλλαγές. Έχει τόσα πολλά να μας δώσει η άσκηση πέρα από τις θερμίδες που καίμε που είναι απαραίτητη πιστεύω σε κάθε προσπάθεια να νιώσουμε καλύτερα. Αν...

Διαβάστε Περισσότερα

Nηστεία και Aπώλεια

    Ο στόχος του συγκεκριμένου εβδομαδιαίου διαιτολογίου είναι να εξασφαλίσει στη διάρκεια της νηστείας την επαρκή κάλυψη του οργανισμού σου σε συγκεκριμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως η πρωτεΐνη, το ασβέστιο αλλά και ο σίδηρος. Για να έχεις απώλεια βάρους,...

Διαβάστε Περισσότερα

Διαλειμματική Δίαιτα

    Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε για τη διαλειμματική δίαιτα, διαβάστε το πιο κάτω άρθρο! Είναι γεγονός πως κατά καιρούς προκύπτουν διάφορα μοτίβα δίαιτας που υπόσχονται άμεση απώλεια σωματικού βάρους. Άλλα είναι αρκετά περιοριστικά, άλλα μονοφαγικά και άλλα απλώς...

Διαβάστε Περισσότερα

γκάλερι

Επικοινωνία

Κάντε μια ερώτηση ή κλείστε ραντεβού παρακάτω.

(+357) 22 454 663

 

Οδός Κυριακού Μάτση 11, Nikis Center 1ος όροφος 1082, Λευκωσία - Κύπρος

 

talk@alexiapotamitou.com