από Aliki Makride | Jun 15, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
Γιατί παχαίνουμε και τι μπορούμε να κάνουμε Η παχυσαρκία είναι μια νόσος που τις τελευταίες δεκαετίες αυξάνεται με αλματώδεις ρυθμούς παγκοσμίως. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί ένα «τοξικό περιβάλλον» το οποίο δεν αφήνει τον σημερινό άνθρωπο των δυτικών κοινωνιών...
από Aliki Makride | Jun 3, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
Πώς να διατηρήσεις το βάρος σου αυτό το καλοκαίρι Όλοι μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες προσπαθούμε να μην ξεφύγουμε στο φαγητό και το αλκοόλ και να διατηρήσουμε το βάρος μας. Δεν πρέπει όμως να αφήνουμε αυτή τη σκέψη να μας γίνεται βάρος στις στιγμές της χαλάρωσης...
από Aliki Makride | Jun 1, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
Μαγνήσιο Κανείς; Tι κοινό έχουν τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί, τα λαχανικά, το κακάο και τα δημητριακά ολικής αλέσεως; Είναι όλα πλούσια σε μαγνήσιο, ένα μέταλλο πολύτιμο για την υγεία, το οποίο όμως συχνά στερείται ο οργανισμός λόγω λανθασμένης διατροφής και άλλων...
από Aliki Makride | Jun 1, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
Οι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα Η κυτταρίτιδα θεωρείται ότι επηρεάζει το 90% των γυναικών ενώ ακόμη και οι άνδρες(10%) δεν μπορούν να την αποφύγουν. Ποιος έχει κυτταρίτιδαΑν δεν υποφέρεις από αυτό, είσαι κάτι παραπάνω από τυχερή. Να είσαι ευγνώμων, γιατί...
