από Aliki Makride | Nov 5, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ Στην περίοδο που διανύουμε, ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο απαραίτητο από ποτέ. Ας δούμε λοιπόν τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας. 1. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό με φυτικές ίνες Η κατανάλωση...
από Aliki Makride | Nov 5, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
Ένταξη της κας Δήμητρας Δημητρίου στην ομάδα Διαιτολόγων -Διατροφολόγων της Αλεξίας Καλωσορίζουμε την κα Δήμητρα Δημητρίου στην ομάδα Διαιτολόγων-Διατροφολόγων του Κέντρου μας. Η Δήμητρα είναι Διαιτολόγος /Διατροφολόγος, απόφοιτος Χαροκοπείου και κάτοχος μεταπτυχιακού...
από Aliki Makride | Oct 22, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
10 τροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση Oι ρυτίδες και η χαλάρωση του δέρματος πρωτοεμφανίζονται από την ηλικία των 30 ετών, όταν η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης σταδιακά μειώνεται – γεγονός φυσιολογικό με το πέρασμα του χρόνου. Την όλη κατάσταση επιβαρύνει η...
από Aliki Makride | Oct 21, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
Πώς μπορείτε να εντάξετε τη διατροφική μαγιά στη διατροφή σας! Η τροφή είναι γεύση, χαρά, θύμησες, ενέργεια και θρέψη, οπότε είναι σημαντικό κάθε τι που φτιάχνουμε, κάθε τι που καταναλώνουμε να μας ευχαριστεί. Η διατροφική μαγιά είναι κατά τη γνώμη μου ένα σημαντικό...
από Aliki Makride | Sep 23, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
Χοληστερίνη και Διατροφή Η αυξημένη χοληστερίνη (ή χοληστερόλη) στο αίμα αποτελεί ένα από τα συχνότερα ιατρικά προβλήματα στη σύγχρονη εποχή, με τις υψηλές τιμές της να αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.Πρέπει να σημειωθεί ότι οι περισσότεροι...
από Aliki Makride | Sep 16, 2021 | Αλεξία Ποταμίτου, Μη κατηγοριοποιημένο
Υγιεινή διατροφή και σχολείο Τα σχολεία άνοιξαν και οι μανούλες ανησυχούν για τη διατροφή των παιδιών τους τις ώρες που είναι στο σχολείο. Στις ευαίσθητες ηλικίες των έξι, επτά, οκτώ χρόνων, αλλά και σε μεγαλύτερα παιδιά, που βρίσκονται στην ανάπτυξη, η διατροφή τους...
